こんにちはー☺︎
お久しぶりデス。
最近？、(ここ2ヶ月くらい)宅トレを開始したら、
-4kgくらい痩せてました〜❗️
(正直コロナ太りしていたので、元に戻ったくらいですが…)
開始当初〜1ヶ月くらいは有酸素運動ばかりしてましたが、あまり効果ないなぁ…と筋トレをメインにしたらようやく効果が〜🙆🏻♀️🙆🏻♀️
筋トレ強し‼️
でも同時にニキビ？吹き出物？が止まらなくなりました…
日常生活の汗だったら何ともないのに、筋トレで大量に汗をかくと必ずと言って良い程発生するんです😓😓
主におでことTゾーンにかけて。
何故なんだろう🤔🤔
以前までは汗をかいても吹き出物は出たことないので疑問！！！！
でも汗かくの気持ちィ〜のでもうしばらく様子を見て継続してみたいと思います‼︎^ - ^
＊終わり＊
